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1、“两不”:不共用卫生洁具(如毛巾、杯子等。)并且不要乱扔垃圾。
2、“五好”:心态好，生活安排好，饮食好，衣服好，保健好。
3、调整心态：保持愉快的心情就好。这样，人们不仅会感到舒适，还会增强对疾病的免疫力。讲究科学，不要迷信，用科学指导生活。
4、生活好：每天要安排一定的时间进行学习、体育锻炼、家务劳动等活动。并且注意生活规律。
5、良好的饮食：注意饮食卫生和营养，每天尽量吃一点蔬菜、水果和豆制品。
6、穿好衣服：关注天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
7、良好的保健：意味着关注自己和家人的健康。如有发热或腹泻，请及时就医。不要乱吃药。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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